Werken met dromen
Hier komt een stukje over hoe therapie met dromen in zijn werk kaat enzo. Lees hier uitgebreid over
Delenwerk
In therapeutische technieken als Voice dialoog, Transactionele Analyse (TA), Ego state wordt gewerkt met delenwerk, persoonlijkheidsdelen. Door contact te maken met de verschillende delen kun je meer inzicht binnen jezelf vinden en de balans verbeteren of herstellen. Transactionele Analyse is gericht op persoonlijke groei, verandering en de interactie tussen mensen als eerste aanpakt. Bij Voice Dialogue geef je stem aan iedere deel binnen jezelf zoals een conflict, gedraging, gevoel, opvatting en je leert te kijken en omgaan met bepaalde problemen, situaties. Ego state geeft inzicht in het gedrag en denken. Lees meer
Innerlijke Kind therapie
Ervaringen van je kindertijd kunnen in het nu voor onprettige gevoelens zorgen zoals bijvoorbeeld moeite hebben met je gevoelens naar anderen te tonnen, je creativiteit, het gewoon niet jezelf kunnen zijn. Bij deze therapie ga je terug naar je jeugd waar je contact maakt met je innerlijke kind. Om weer toegang te krijgen tot alle kwaliteiten die in je hebt. Zodat je weer verder kunt in je leven bewuster en met levenslust. Lees meer
Distracion Reprocessing therapy (afgeleide vorm van EMDR)
Het si een therapie voor mensen die last blijven houden van traumatische ervaringen.
Deze methode is afgeleid van Eye Movement Dezenzitisation Reprocessing. Lees meer
Regressie therapie
Regressie therapie is een zoektocht naar wat je ooit hebt meegemaakt en nu in het leven belemmert. Het gaat om opnieuw (vanaf geboorte tot nu) terug te gaan naar de gebeurtenis de verdrongen ervaring, de belemmering. Via een lichte trance ga je terug naar de eerste keer om deze te blootleggen, herbeleven en op een fijne manier de ervaring alsnog goed te verwerken. Door het anders te verwerken ontladen de emoties zich en krijg je vele inzichten. De samenhang van ervaringen van toen en de klachten van nu (zoals concentratieproblemen, depressies, lichamelijke klachten, angsten, verdriet, relationele problemen) worden duidelijk en worden verwerkt. Hierdoor kom je weer in essentie met wie je werkelijk bent. Lees meer
Visualisatie en ontspanningsoefeningen
‘Imagination is more important than knowledge’ Einstein
Visualisatie is een reis via lichte trance door de geest om je intuïtie verder te ontwikkelen. Er zijn vele verschillende vormen visualisaties; Een mooie manier is ‘de veilige plek’ om door een veilige plek in de natuur te wandelen en hier bijvoorbeeld veiligheid, rust, ruimte te voelen Of bijvoorbeeld ‘aarden’ als versterking van zelfvertrouwen door middel van wortels uit je voeten de aarde te laten ingroeien. Lees meer
Neuro Linguïstisch Programmeren
NLP s een combinatie van methoden en technieken. Ontwikkelt op basis van de hypnotherapie volgens Milton Erickson, en de lichte trance werk van Virginia Satir en Fritz Perls. NLP gaat om hoe men de werkelijkheid ervaart en hoe interpreteer deze in taal en non-verbaal gedraag. Hierbij speelt de representatiesysteem een rol; je onbewust(zijn) maakt verbindingen tussen de zintuigen ; horen/auditief, zien/visueel, ruiken/olfactorisch, proeven/gustatief en voelen/kinesthetisch. Lichaam en geest staan voortdurend in verbinding. NLP leer je hoe je interne ervaringssysteem werkt en beter met jezelf kunt communiceren en met anderen. Lees meer